Die drei Doshas

Jeder Mensch ist einzigartig mit unverwechselbaren Eigenschaften. Es gibt körperliche Merkmale und Talente, die zusammen genommen auf die indivudelle Verteilung der Dosha-Eigenschaften hinweisen.

Fast alle Menschen sind Mischtypen, bei denen oft eines der drei Doshas vorherrscht. Kennt man seinen Dosha-Typ, so hält man den Schlüssel zum Verständnis des Ayurveda in der Hand. Gesundheit durch Harmonie des individuellen Gleichgewichts von Vata, Pitta und Kapha. Diese ursprüngliche Konstitution der Doshas besteht bereits bei der Geburt. Sie ist unsere innerste Natur, das Gleichgewicht, nach dem wir streben, um uns wohl, gesund und glücklich zu fühlen.

Vata steht für das Element Luft mit den Eigenschaften Leichtigkeit und Bewegung. Ein Mensch mit dieser Konstitition ist groß, schlank, begreift sehr schnell, ist wendig und sehr flexibel.

Ist die Vata-Konstitution ausgeprägter als die beiden anderen Doshas, befindet sich dieser Mensch im Ungleichgewicht - Aspekte wie Bodenständigkeit, Geduld, Ruhe können dabei zu kurz kommen. Mögliche Folgen sind Stress, Überarbeitung, Flatterhaftigkeit.

Das Pitta-Dosha steht für das Element Feuer und damit Wärme. Menschen mit dieser Konstitution sind häufig intelligent und temperamentvoll. In ihrer Physiologie sind sie meist mittelgroß, kräftig, dynamisch, haben viel Energie und sprühen vor Unternehmungsgeist.

Wird das Pitta-Dosha nicht durch die anderen Doshas ausgeglichen, kann es mental zu unangenehmen Erregungszuständen kommen. Durch ihr "inneres Feuer" sind Pitta-Typen häufig hautempfindlich und haben nicht selten mit Hautkrankheiten und Allergien zu kämpfen.

Das Kapha-Dosha steht für Wasser und Erde, damit für Stabilität, Beständigkeit und Struktur. Eine Kapha-Person hat einen kräftigen Körperbau, ist sehr stabil auch von der Gemütlage her, kann körperlich Kräftiges leisten. Meist sind es Menschen, die ein extrem gutes Gedächtnis haben und sehr liebevoll mit ihren Mitmenschen umgehen.

Wird dieses Dosha nicht von den anderen beiden ausgeglichen, kann es Menschen mit diesem Dosha-Typ schwer fallen, Veränderungen in ihrem Leben zu initiieren. Häufig nehmen sie zuviel Last auf sich und können Altes schwer loslassen.

Jeder Mensch und jedes Dosha hat also seine Vorzüge und auch seine "Stolperfallen", sobald etwas nicht im Gleichgewicht ist. Die Aufgabe und der Ansatz des Ayurveda ist, die vorhandenen Potentiale zu nutzen und die damit einhergehenden Schwierigkeiten zu beseitigen, indem ein Gleichgewicht hergestellt wird, auf Grundlage dessen sich die Elemente gegenseitig ausgleichen. Auf zuviel hitziges Feuer kommt kühlendes Wasser, auf zuviel schwere Erde kommt leichte Luft und so weiter.